LeS MassageS AyurvédiqueS*
Le massage Ayurvédique issu de la tradition de l’Inde agit en profondeur pour dénouer les tensions musculaires, lâcher le stress et relancer les circulations, sanguine, lymphatique et énergétique.
Le massage Ayurvédique s’adapte aux besoins de la personne: bébé, enfants, adultes, personnes âgées, femme enceinte, pour permettre de détendre et d’harmoniser le corps et l'esprit et les 5 éléments qui les constituent.
Qu’est ce que l’Ayurveda?
Ayurveda
signifie connaissance
de la vie” en Sanskrit, c’est le système de santé traditionnel de l’Inde, reconnu par l’O.M.S. et dont les premiers écrits datent de 4500 ans.
Ce système de santé est basé sur la prévention des maladies, par l’intermédiaire de l’alimentation saine, des massages détente et bien-être, de la pratique du yoga et de la méditation.
Il est basé sur la théorie des 5 éléments qui constituent toute matière: Air, Eau , Feu, Terre et Ether-Espace. Une combinaison de 2 de ces éléments forme un Dosha: Vata: Air et Ether; Pitta: Feu et Eau et Kapha: Eau et Terre.
Nous sommes constitués de ces Dosha dans différentes proportions et en équilibre. Cette constitution évolue selon les cycles de vie, les saisons, et nos humeurs. Un déséquilibre de leur harmonie constitue un terrain propice au développement de troubles tant psychologiques que physiques.
Véritable soin du corps, qui apaise aussi l'esprit, ce massage traditionnel indien est effectué avec des huiles naturelles aux plantes médicinales personnalisées selon votre constitution et la saison.
L'huile nourrit, purifie et protège la peau. Associé au massage pour équilibrer les différents éléments (Espace, Air, Feu, Eau et Terre) et doshas ou humeurs (Vata, Pita, Kapha), afin d’augmenter notre vitalité (Prana en sanskrit).
Le massage Ayurvédique agit sur les tensions musculaires pour les soulager, travail sur les tendons, améliore les circulations sanguines, lymphatiques et énergétiques. Il détend le corps et permet de relâcher le stress et les tensions physiques, mentales et émotionnelles accumulés au fil des années. Il est détoxifiant et drainant. Excellent pour soulager les problèmes de dos, sciatique, tendinites, problèmes d'articulations, stress, émotions, améliorer la circulation des jambes.
En stimulant les points clefs appelés Marma, situés aux carrefours de circulations sanguine, énergétique et nerveuse, vous approfondirez les bienfaits de ce massage.Le massage Ayurvédique est particulièrement indiqué pour les personnes sédentaires afin de stimuler les muscles, tendons et nerfs. Faire circuler les liquides et éliminer les tensions. Également adapté aux sportifs comme échauffement ou en soins de réparation.
Le massage indien Abyangha sait s'adapter aux femmes enceintes pour la détente des lombaires, une meilleure circulation des jambes et un cocooning idéal pour la maman et le bébé.
Enfin le massage Ayurvédique stimule et équilibre les circulations énergétiques dans les nadis (méridiens), marmas et chakras (centres d'énergie) pour un regain de vitalité. Très indiqué pour stimuler le système immunitaire des personnes en traitement médicamenteux lourd, dépression, fatigue, problème de sommeil, sciatique, lombalgies
C'est un excellent support pour les personnes au rythmes de vie accélérées, et trop sollicitées.
Le massage ayurvédique est une vrai pause détente pour se régénérer et repartir plein d'entrain et retrouver la joie.
Une invitation à la détente dans un cadre privilégié, un moment de bonheur intense à offrir ou à s'offrir!
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* massage Ayurvédique de bien-être, à but non médical
